Ateliers intergénérationnels avec le CDOS 54

Ces ateliers auront lieu sur inscription préalable au CCAS les 16 et 30 avril, 4 et 11 juin à 14h, salle Maringer. 
Leur objectif est d’accompagner les personnes âgées de plus de 60 ans résidant en Meurthe-et-Moselle vers le « Bien vieillir » en développant des ateliers de prévention et de promotion de l’activité physique intergénérationnels.

La promotion de la pratique physique et sportive pour tous est l’un des objectifs principaux du comité olympique. Les différents projets portés par le CDOS 54 ont démontré l’importance de considérer l’activité physique comme un moyen de créer du lien social en plus d’être un comportement de santé positif favorisant le vieillissement en bonne santé.

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : prévention de la perte d’autonomie, bénéfices sur le système cardio vasculaire et le système respiratoire, maintien de la masse musculaire, amélioration des défenses immunitaires, bienfaits sur la santé mentale. 
Le but de cette pratique adaptée aux séniors et aux enfants est double : pratiquer de l’activité physique ainsi que partager une activité avec leurs petits-enfants. Ce projet favorise le vieillissement actif des séniors et les temps de partage. 

Renseignements et inscriptions au 03 83 18 34 61.