Quelques précautions pour se protéger de la chaleur

>Buvez de l’eau régulièrement 
>Mangez en quantité suffisante
>Mouillez votre corps et ventilez-vous
>Maintenez votre maison au frais, fermez vos volets le jour
>Evitez les efforts physiques
>Ne buvez pas d’alcool

Le danger est particulièrement important pour votre santé si la température ne descend pas ou que très peu la nuit et si l’épisode de chaleur dure trois jours ou plus. Vous devez faire particulièrement attention si vous êtes une personne âgée, si vous êtes enceinte, si vous avez un bébé, si vous prenez des médicaments. Soyons solidaires et faisons attention à nos voisins et à nos proches plus vulnérables en prenant des nouvelles par téléphone, en leur rendant visite et en les invitant à se faire connaître auprès du CCAS pour recevoir l’aide dont ils ont besoin.