"Essey parti, on bouge !" avec la Maison Sport Santé Kléber

Ce dispositif gratuit, sur inscription, s’adresse aux seniors âgés de plus de 65 ans, autonomes, vivant à domicile sur les territoires d’Essey-lès-Nancy, Saint-Max, Seichamps, Tomblaine, Saulxures, Art-sur-Meurthe et Pulnoy. Huit participants qui se seront inscrits au préalable profiteront de huit ateliers encadrés par un enseignant en activité physique adaptée et, selon les ateliers, par une diététicienne, une ergothérapeute ou encore d’autres professionnels de la santé et du sport. Le premier atelier permettra aux seniors inscrits de participer à un quiz interactif sur le niveau d’activité physique de chacun et de découvrir la présentation du challenge de pas. Le deuxième atelier concernera le renforcement musculaire, le 3e, l’équilibre et la proprioception, le 4e la marche et les activités créatives, le 5e la nutrition, le 6e les conseils sur l’aménagement du domicile, le 7e sera une séance découverte de basket santé et enfin le dernier atelier permettra de faire un retour sur le programme et une restitution du challenge de pas. 
Informations et inscriptions au 07 71 24 49 28 / Mail : maisonsportsantekleber@louispasteursante.fr